식단표1248 9월 식단표 9월 식단표 날짜 (월) (화) (수) 1일(목) 2일(금) 쌀밥/미역국 두부조림 소고기새송이볶음 배추김치 쌀밥/얼갈이된장국 가지나물 돈불고기 배추김치 kcal 602 kcal 616 kcal 간식 요플레, 제철과일 율무차, 샌드위치 보리밥/순두부찌개 갈치구이 콩나물무침 배추김치 잡곡밥/콩나물국 제육볶음 오이생채 배추김.. 2011. 9. 5. 8월 식단표 8월 식 단 표 1일(월) 2일(화) 3일(수) 4일(목) 5일(금) 콩죽/얼큰콩나물국 흑미밥-순두부국 쌀밥/미역국 보리밥/동태지개 짜장밥 점심 동그랑땡 제육볶음 과일샐러드 계란말이 고등어조림 쑥갓나물 시금치나물 두부조림 콩나물무침 가지나물 배추김치 배추김치 배추김치 각두기 배추김치 kcal.. 2011. 8. 4. 7월 식단표 입니다. 7월식단표 .jpg0.33MB 2011. 7. 14. <2011년 6월 상계동성당데이케어센터 식단표> <2011년 6월 상계동성당데이케어센터 식단표> 월 화 수 목 금 1 2 3 점심 해삼의 효능 ☀칼슘과 철분, 인 성분이 풍부하여 치아와 골격 형성을 돕는다. 단백질이 풍부하여 소화가 잘 되고 칼로리가 적어 비만을 예방하고 근육 성장발육에 좋다 ☀칼슘, 요오드, 알긴산이 풍부하게 함유되어 있어 신진.. 2011. 6. 14. 5월 식단표 <2011년 5월 상계동성당데이케어센터 식단표> 월 화 수 목 금 2 3 4 5 6 점심 콩밥/시금치국 꽁치김치조림 표고버섯볶음 열무김치 잡곡밥/소고기 무국 고등어 무조림 느타리버섯볶음 파김치 백미밥/감자양파국 해초초무침 제육볶음 열무김치 어린이날 백숙*양념소금 과일사라다 깍두기 간식 제철과.. 2011. 5. 26. 4월 식단표 < 2011년 4월 상계동성당데이케어센터 식단표 > 월 화 수 목 금 1 점심 싱겁게 먹어요!! 소금 섭취를 줄일 수 있는 조리법 1.소금이 거의 없는 향신료를 사용합니다. 2.육류, 생선 조리 시 먹기 직전에 간을 합니다. 3.염장식품, 가공식품, 인스턴트 음식을 적게 사용합니다. 4.위 식단은 중랑구 보건소 .. 2011. 5. 26. 이전 1 ··· 205 206 207 208 다음
